حَدَّثَنَا إِسْحَاقُ بْنُ مَنْصُورٍ، حَدَّثَنَا رَوْحُ بْنُ عُبَادَةَ، حَدَّثَنَا حُسَيْنٌ، عَنْ يَحْيَى بْنِ أَبِي كَثِيرٍ، عَنْ أَبِي سَلَمَةَ بْنِ عَبْدِ الرَّحْمَنِ، عَنْ عَبْدِ اللَّهِ بْنِ عَمْرٍو، قَالَ دَخَلَ عَلَىَّ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم فَقَالَ ‏"‏ أَلَمْ أُخْبَرْ أَنَّكَ تَقُومُ اللَّيْلَ وَتَصُومُ النَّهَارَ ‏"‏‏.‏ قُلْتُ بَلَى‏.‏ قَالَ ‏"‏ فَلاَ تَفْعَلْ، قُمْ وَنَمْ، وَصُمْ وَأَفْطِرْ، فَإِنَّ لِجَسَدِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، وَإِنَّ لِعَيْنِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، وَإِنَّ لِزَوْرِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، وَإِنَّ لِزَوْجِكَ عَلَيْكَ حَقًّا، وَإِنَّكَ عَسَى أَنْ يَطُولَ بِكَ عُمُرٌ، وَإِنَّ مِنْ حَسْبِكَ أَنْ تَصُومَ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ، فَإِنَّ بِكُلِّ حَسَنَةٍ عَشْرَ أَمْثَالِهَا فَذَلِكَ الدَّهْرُ كُلُّهُ ‏"‏‏.‏ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَىَّ فَقُلْتُ فَإِنِّي أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ‏.‏ قَالَ ‏"‏ فَصُمْ مِنْ كُلِّ جُمُعَةٍ ثَلاَثَةَ أَيَّامٍ ‏"‏‏.‏ قَالَ فَشَدَّدْتُ فَشُدِّدَ عَلَىَّ قُلْتُ أُطِيقُ غَيْرَ ذَلِكَ‏.‏ قَالَ ‏"‏ فَصُمْ صَوْمَ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ ‏"‏‏.‏ قُلْتُ وَمَا صَوْمُ نَبِيِّ اللَّهِ دَاوُدَ قَالَ ‏"‏ نِصْفُ الدَّهْرِ ‏"‏‏.‏
Traducción
Narró Abdullah bin 'Amr

El Mensajero de Allah (ﷺ) se acercó a mí y me dijo: «¿No me han dicho que rezas toda la noche y ayunas todo el día?» Dije: «Sí». Dijo: «No lo hagas; ora por la noche y duerme; ayuna durante unos días y deja de ayunar durante unos días porque tu cuerpo tiene un derecho sobre ti, tus ojos tienen un derecho sobre ti, tu huésped tiene un derecho sobre ti y tu esposa tiene un derecho sobre ti. Espero que tengas una larga vida, y basta con que ayunes tres días al mes, ya que la recompensa de una buena acción se multiplica por diez, es decir, como si hubieras ayunado todo el año». Insistí (en ayunar más), así que me dieron una dura instrucción. Dije: «Puedo hacer más que eso (ayunar)». El Profeta dijo: «Ayune tres días a la semana». Pero cuando insistí (en ayunar más), me sentí agobiada. Dije: «Puedo ayunar más que eso». El Profeta (ﷺ) dijo: «Rápido como solía ayunar el profeta de Alá, David». Dije: «¿Cómo fue el ayuno del profeta David?» El Profeta (ﷺ) dijo: «Medio año (es decir, solía ayunar en días alternos) . '