Les jeûnes du Prophète à des moments autres que le Ramadan ; et il est recommandé de s’assurer qu’aucun mois n’est exempt de jeûne — Sahih Muslim 782 c

Le Messager d’Allah (ﷺ) n’observait pas le jeûne plus longtemps qu’au mois de Cha’ban et disait : « Fais autant d’actions que tu es capable de faire, car Allah ne se lassera pas (de te donner une récompense), mais tu seras fatigué (de faire de bonnes actions) ; Et il dit aussi : « L’action la plus appréciée par Allah est celle à laquelle l’auteur adhère constamment, même si elle est petite.