Il est recommandé de jeûner trois jours par mois, et de jeûner les jours d’Arafah et d’Ashura, et de jeûner les lundis et jeudis Sahih Muslim 1162 c

Texte arabe du hadith
وَحَدَّثَنَاهُ عُبَيْدُ اللَّهِ بْنُ مُعَاذٍ، حَدَّثَنَا أَبِي ح، وَحَدَّثَنَا أَبُو بَكْرِ بْنُ أَبِي شَيْبَةَ، حَدَّثَنَا شَبَابَةُ، ح وَحَدَّثَنَا إِسْحَاقُ بْنُ إِبْرَاهِيمَ، أَخْبَرَنَا النَّضْرُ بْنُ شُمَيْلٍ، كُلُّهُمْ عَنْ شُعْبَةَ، بِهَذَا الإِسْنَادِ‏.‏
Traduction

Ce hadith a été rapporté par Shu’ba avec la même chaîne de transmetteurs.