«Entré en Abdullah bin 'Amr y le dije: Oh tío, dime lo que te dijo el Mensajero de Allah. Dijo: «Oh, hijo de mi hermano», había decidido esforzarme mucho hasta que dije: «Ayunaré el resto de mi vida y leeré todo el Corán todos los días y todas las noches». El Mensajero de Allah se enteró de eso, y vino a mi casa y me dijo: He oído que dijiste: «Ayunaré toda la vida y leeré el Corán». Dije: «Eso es lo que dije, oh Mensajero de Allah». Dijo: No hagas eso. Ayune tres días de cada mes. Dije: soy capaz de hacer más que eso. Me dijo: ayune dos días a la semana, lunes y jueves. Dije: puedo hacer más que eso. Dijo: «Observa el ayuno de David, la paz sea con él, porque es el mejor tipo de ayuno ante Dios: ayunar un día y no ayunar otro día». Cuando hacía una promesa, no la rompía, y cuando se enfrentaba (al enemigo en la batalla), no huía». 'Ata dijo: «Alguien que lo escuchó me contó que Ibn 'Umar (dijo) que el Profeta dijo: «Quien ayuna todos los días de su vida, no ha ayunado».