'Â’isha a dit que chaque soir, lorsque le Prophète se rendait dans son lit, il joignait ses mains et soufflait en elles, en leur récitant : « Dis-moi qu’Il est Dieu, Un » ; « Dis : Je cherche refuge dans le Seigneur de l’aurore » ; et « Dis : Je cherche refuge dans le Seigneur des hommes. » Ensuite, il essuyait autant de son corps qu’il le pouvait avec ses mains, en commençant par sa tête, son visage et l’avant de son corps, en faisant cela trois fois. (Bukhārī et Muslim)
L'Excellence des Trois Quls Avant le Sommeil
Ce récit de la Mère des Croyants, 'Ā'isha, démontre la pratique constante du Prophète de réciter Sūrat al-Ikhlās, Sūrat al-Falaq et Sūrat al-Nās avant de se coucher. Ces trois sourates sont collectivement connues sous le nom d'"al-Mu'awwidhāt" - les chapitres de la recherche de refuge.
Commentaire Savant sur la Pratique
Le fait de joindre les mains et d'y souffler signifie que le Prophète cherchait la protection divine à la fois par la récitation spirituelle et l'action physique, créant un bouclier complet contre tout mal.
Le fait de se frotter le corps représente l'extension de cette protection divine à l'être tout entier, de la partie la plus haute (la tête) vers le bas, symbolisant une soumission totale aux soins d'Allah tout au long de la nuit.
Bienfaits Spirituels et Protection
Sūrat al-Ikhlās affirme l'Unité absolue d'Allah, établissant le fondement de la foi. Sūrat al-Falaq protège des maux extérieurs et des personnes envieuses, tandis que Sūrat al-Nās protège des chuchotements de Satan et des djinns maléfiques.
Pratiquer cela trois fois démontre l'importance de la répétition dans la recherche de protection et souligne la minutie requise pour rechercher la garde d'Allah.
Règle Juridique et Application Contemporaine
Cette pratique est considérée comme une sunnah mu'akkadah (tradition soulignée) selon la majorité des savants. Bien que non obligatoire, il est fortement recommandé à chaque musulman de suivre ce noble exemple.
La sagesse derrière cette pratique reste pertinente aujourd'hui, offrant une protection spirituelle à une époque remplie de dangers invisibles et de troubles psychologiques.