Il est recommandé de jeûner trois jours par mois, et de jeûner les jours d’Arafah et d’Ashura, et de jeûner les lundis et jeudis Sahih Muslim 1160
Traduction
Mu’adha al-'Adawiyya a rapporté qu’elle a demandé à 'A’isha, l’épouse du Messager d’Allah (ﷺ), si le Messager d’Allah (ﷺ) observait des jeûnes de trois jours au cours de chaque mois. Elle a dit
Oui, je lui dis : Quels étaient les jours du mois où il observait le jeûne ? Elle a dit : « Il n’était pas particulièrement attentif aux jours du mois où il devait observer le jeûne.