Il est recommandé de jeûner trois jours par mois, et de jeûner les jours d’Arafah et d’Ashura, et de jeûner les lundis et jeudis Sahih Muslim 1161 a
Traduction
'Imran b. Husain (qu’Allah soit satisfait d’eux) a rapporté que le Messager d’Allah (ﷺlui a dit (ou qu’il a dit à une autre personne et qu’il l’écoutait)
Oh, untel, avez-vous observé un jeûne au milieu du mois ? Il a dit : Non. Alors il (le Messager d’Allah) dit : « Quand tu le romps, observe le jeûne pendant deux jours.