Il est recommandé de jeûner trois jours par mois, et de jeûner les jours d’Arafah et d’Ashura, et de jeûner les lundis et jeudis Sahih Muslim 1162 e
Traduction
Abu Qatada Ansari (qu’Allah l’agrée) a rapporté que le Massenger d’Allah (ﷺ) a été interrogé sur le jeûne le lundi, après quoi il a dit
C’est (le jour) où je suis né et où la révélation m’a été envoyée.