وعن أبي كريمة المقدام بن معديكرب رضي الله عنه قال‏:‏ سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول “ما ملأ آدمي وعاء شراً من بطن، بحسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة؛ فتلث لطعامه وثلث لشرابه، وثلث لنفسه‏"‏‏.‏ ‏(‏‏(‏رواه الترمذي وقال‏:‏ حديث حسن‏)‏‏)‏‏.‏ ‏"‏أكلات‏"‏ أي‏:‏ لقم‏.‏

Miqdam bin Ma’dikarib (qu’Allah l’agrée) a rapporté

J’ai entendu le Messager d’Allah (ﷺ) dire : « Aucun homme ne remplit un récipient pire que son estomac. Quelques morceaux qui maintiennent son dos droit lui suffisent. S’il le doit, alors il doit garder un tiers pour la nourriture, un tiers pour la boisson et un tiers pour sa respiration. [At-Tirmidhi, qui l’a classé comme Hadith Hasan].